ویتامین ث ویتافیز 500 میلی گرمی

معرفی ویتامین ث ویتافیز 500 میلی گرمی

خواص قرص جوشان ویتامین سی ویتافیز

ویتامین c ویتافیز حاوی 500 میلی گرم ویتامین C در هر قرص جوشان است.

ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است و در متابولیسم پروتئین ها نقش دارد. این ویتامین برای ساخت کلاژن (یکی از اجزای اساسی بافت همبند)، ال کارنیتین و انتقال دهنده های عصبی خاص نیز مورد نیاز است.

ویتامین C به بازسازی سایر آنتی اکسیدان ها مانند آلفا توکوفرول (ویتامینE) کمک کرده و با محدود کردن اثرات مخرب رادیکال های آزاد می تواند به جلوگیری از بروز برخی از سرطان ها، بیماری های قلبی عروقی، دژنراسیون ماکولا وابسته به سن، آب مروارید، سرماخوردگی و سایر بیماری هایی که استرس اکسیداتیو در آنها نقش دارد کمک کند.

ویتامین ث علاوه بر اثرات آنتی اکسیدانی و تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن، به بهبود جذب آهن غیر هم که در مواد غذایی گیاهی موجود است، نیز کمک می کند.

قرص جوشان ویتامین vita fizz c، به تأمین نیاز بدن به این ویتامین و جلوگیری یا رفع کمبود آن کمک می کند. کمبود ویتامین C بیشتر در افراد سیگاری (این افراد نسبت به دیگران 35 میلی گرم ویتامین C بیشتری نیاز دارند)، افرادی که به الکل اعتیاد دارند، نوزادانی که با شیرخشک تغذیه می شوند، افراد با رژیم غذایی محدود و کم تنوع، افرادی که اختلال سوء جذب دارند مانند افراد دچار سرطان یا بیماران همودیالیزی، افرادی که به طور مداوم داروهایی مانند آسپرین، ایندومتاسین، داروهای ضدبارداری خوراکی، تتراسایکلین ها و کورتیکواستروئیدها مصرف می کنند و افراد مسن دیده می شود.

میزان نیاز روزانه این ویتامین در مردان 75 میلی گرم و در زنان 65 میلی گرم است و حداکثر میزان دریافت مجاز یا همان UL در بزرگسالان 2000 میلی گرم گزارش شده است.

دریافت ویتامین C بالاتر از حداکثر میزان توصیه شده در طولانی مدت باعث به خطر انداختن سلامتی می شود.

دریافت بیش از حد ویتامین C با افزایش دفع اگزالات ادرار و اوریک اسید همراه بوده و در افراد مستعد سنگ کلیه می تواند باعث تشکیل سنگ شود همچنین در افراد مبتلا به هموکروماتوز ارثی به دلیل اثر بر افزایش جذب آهن می تواند منجر به آسیب بافتی شود.

همانطور که پیش از این نیز ذکر شد، شیرینی vita fizz vitamin c که بدون قند طراحی شده است و به عنوان قرص جوشان ویتامین سی بدون قند ویتافیز نیز شناخته می شود، به دلیل وجود آسپارتام و سوربیتول است. آسپارتام نوعی قند مصنوعی است که فاقد کالری بوده و قند خون را بالا نمی برد. سوربیتول نیز نوعی قند الکلی بوده که کالری بسیار پایینی داشته و قند خون را بالا نمی برد. به همین جهت این مکمل در افراد دیابتی قابل استفاده است.

به طور خلاصه از فواید کمکی قرص جوشان ویتامین سی ویتافیز می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• تأمین ویتامین C مورد نیاز بدن

• جلوگیری یا رفع کمبود این ویتامین

• حفظ و تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن

• اثرات آنتی اکسیدانی و محافظت از سلول ها در برابر رادیکال های آزاد

• بهبود جذب آهن

• ساخت کلاژن

• حفظ سلامت و شادابی پوست

مطالعات به نقش ماده معدنی زینک همراه با ویتامین C در کمک به تقویت عملکرد سیستم ایمنی به خصوص برای کمک به کاهش دوره سرماخوردگی اشاره کرده اند. بنابراین مصرف محصولات زینک در کنار این مکمل می تواند انتخاب مناسبی باشد.

نحوه مصرف

براساس پیشنهاد شرکت سازنده، بزرگسالان می توانند روزانه 1 یا 2 عدد قرص جوشان ویتامین C ویتافیز را در یک لیوان آب حل کرده و میل نمایند.