قرص کالمرز Calmers tablets

معرفی قرص کالمرز

قرص کالمرز

Calmers tablets

سلامت استخوان‌ها با تغذیه ارتباط مستقیمی دارد. تشکیل و بازسازی استخوان‌ها، نیاز به دریافت مقادیر کافی از کلسیم، منیزیم و برخی دیگر از مواد مغذی دارد. کمبود این مواد مغذی می‌‌تواند با کاهش تراکم استخوان، ابتلا به پوکی استخوان، سستی و افزایش احتمال شکستگی استخوان، نرمی استخوان و دردهای استخوانی همراه باشد.

از جمله این مواد مغذی می‌توان به کلسیم، منیزیم، زینک و ویتامین D اشاره کرد. در برخی مواقع، دریافت کافی این ریزمغذی‌ها از طریق غذا به تنهایی مشکل است. لذا نیاز به مصرف مکمل‌های غذایی، در این افراد احساس می‌شود. برخی افرادی که بیش‌تر در معرض خطر پوکی استخوان هستند شامل بانوان در دوران یائسگی، سالمندان و افراد سفید پوست است.مصرف کالمرز می‌تواند به این افراد کمک کند.

ترکیبات قرص کالمرز

• کلسیم: کالمرز قرص حاوی 1000 میلی گرم کلسیم کربنات معادل 400 میلی گرم کلسیم المنتال است که در تشکیل استخوان و دندان‌ها، عملکرد صحیح قلب و عروق، ماهیچه‌ها و اعصاب نقش دارد. کمبود کلسیم در کودکان منجر به کوتاه قدی و در بزرگسالان با پوکی استخوان همراه است. کپسول کالمرز با داشتن دوز مناسبی از کلسیم به عنوان یک مکمل ایده آل جهت تامین کلسیم مورد نیاز بدن است.

• منیزیم: از دیگر ترکیبات موجود در قرص کلمرز می‌توان به منیزیم اشاره کرد. قرص کالمرز حاوی 350 میلی گرم منیزیم هیدروکساید در هر قرص است که برای سوخت و ساز، تولید انرژی، ساخت پروتئین‌ها و تشکیل و بازسازی استخوان‌ها لازم است. منیزیم در کنار کلسیم در قرص calmerz به افزایش تراکم استخوان و کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان کمک می‌کند.

• روی: مکمل کالمرز حاوی 5 میلی گرم زینک به فرم سولفات است که در تقویت سیستم ایمنی، سلامت پوست، مو و ناخن، چشم‌ها و قلب موثر است. از دیگر فواید روی می‌توان به حفظ سلامت استخوان و پیشگیری از تحلیل استخوان و نقش در ساخت و معدنی شدن استخوان اشاره کرد.

• ویتامین D: ویتامین د یکی دیگر از ترکیبات موجود در قرص کلسیم کالمرز است که در هر قرص آن 400 واحد بین المللی ویتامین د وجود دارد. ویتامین د به افزایش جذب کلسیم کمک می‌کند و با تراکم و استحکام استخوان در ارتباط بوده و کمبود آن می‌تواند پیشرفت پوکی استخوان را تسریع کند.

نحوه مصرف قرص کالمرز

طریقه مصرف قرص کالمرز به صورت 2 عدد در روز است. بهترین زمان مصرف قرص کالمرز همراه یا بلافاصله پس از وعده‌های غذایی است. به طور مثال یک عدد کالمرز با ناهار و یک عدد با شام مصرف شود.

در صورتی که با کمخونی فقر آهن مواجه هستید و مکمل آهن دریافت می‌کنید، توصیه می‌گردد بین مصرف مکمل آهن و کالمرز، فاصله حداقل 2 ساعته را رعایت نمایید. همچنین بهتر است از مصرف قرص کالمرز با غذاهای حاوی آهن، به منظور پیشگیری از تداخل با جذب آهن، خودداری نمایید.