سوپر وی کارن مکمل مولتی ویتامین تقویتی

معرفی سوپر وی کارن

سوپر وی کارن (Karen Super Whey) یک مکمل گینر تخصصی از شرکت داروسازی و مکمل‌های غذایی حیاتی کارن است که در بسته‌بندی ۱۰۵۰ گرمی عرضه می‌شود. این محصول حاوی ۴۴٪ پروتئین از مخلوط پروتئین‌های آب پنیر و شیر بوده و نسبت کربوهیدرات به پروتئین در آن تقریباً برابر است. سوپر وی کارن به‌طور اختصاصی برای افزایش حجم عضلات، پیشگیری از تحلیل عضلانی پس از ورزش و تسریع بازتوانی عضلات طراحی شده است. وجود ۲ گرم ال-گلوتامین در هر وعده مصرفی و مجموعه کاملی از ویتامین‌ها و مواد معدنی، این محصول را به گزینه‌ای مناسب برای ورزشکاران در دوره‌های حجم و افرادی که به دنبال افزایش وزن سالم هستند تبدیل می‌کند.

ترکیبات اصلی سوپر وی کارن

فرمولاسیون سوپر وی کارن بر پایه ترکیبی متعادل از پروتئین‌های باکیفیت، کربوهیدرات‌های انرژی‌زا و ریزمغذی‌های ضروری بنا شده است که در ادامه به تفکیک بررسی می‌شوند.

منابع پروتئینی

• پروتئین غلیظ شده آب پنیر (Whey Protein Concentrate) پروتئینی سریع‌جذب با ارزش بیولوژیکی بالا که به سنتز پروتئین عضلانی و ریکاوری پس از تمرین کمک می‌کند.
• پروتئین ایزوله آب پنیر (Whey Protein Isolate) فرم خالص‌تر پروتئین وی با جذب سریع‌تر که به تأمین آمینواسیدهای ضروری برای رشد عضلات کمک می‌کند.
• پروتئین غلیظ شده شیر (Milk Protein Concentrate) پروتئینی دیرجذب شامل کازئین و پروتئین‌های آب پنیر که آزادسازی آمینواسیدها را در مدت‌زمان طولانی‌تری فراهم می‌کند.
• کازئینات سدیم (Sodium Caseinate) فرم محلول کازئین که به عنوان پروتئین دیرجذب، تغذیه عضلات را در طول زمان ادامه می‌دهد.
• پودر سفیده تخم‌مرغ (Egg White Powder) منبع پروتئینی با ارزش بیولوژیکی بالا که به تنوع پروفایل آمینواسیدی محصول کمک می‌کند.

منابع کربوهیدراتی و سایر اجزا

• مالتودکسترین (Maltodextrin) کربوهیدرات پیچیده با شاخص گلیسمی بالا که به سرعت ذخایر گلیکوژن عضلانی را بازسازی می‌کند.
• شکر و دکستروز (Sugar & Dextrose) کربوهیدرات‌های ساده که انرژی سریع را برای تمرینات شدید فراهم می‌کنند.
• ال-گلوتامین (L-Glutamine) فراوان‌ترین اسید آمینه در عضلات که به کاهش کاتابولیسم، تقویت سیستم ایمنی و بهبود ریکاوری کمک می‌کند. هر وعده مصرفی حاوی ۲ گرم گلوتامین است.
• مجموعه ویتامینی و مواد معدنی شامل ویتامین‌های A، C، D، E، گروه B (B1، B2، B6، B12، نیاسین، فولیک اسید، بیوتین، پانتوتنیک اسید) و املاحی نظیر کلسیم و فسفر که در هر وعده مصرفی، بخش قابل‌توجهی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند.

نحوه مصرف سوپر وی کارن

مراحل و دوز مصرف

1. هر ۲ پیمانه از پودر (معادل ۷۰ گرم) را در ۲۰۰ میلی‌لیتر آب یا شیر حل کنید.
2. روزهای تمرین: ۲ تا ۳ پیمانه ۳۵ گرمی تا ۳ ساعت قبل از تمرین و ۱ تا ۲ پیمانه نیم ساعت تا ۱ ساعت بعد از تمرین مصرف شود.
3. روزهای غیرتمرین: ۱ تا ۲ پیمانه، ۱ ساعت بعد از ناهار و شام مصرف شود.
4. نوشیدنی تهیه‌شده را بلافاصله مصرف کنید، زیرا گلوتامین در محیط آبی ناپایدار است.
5. در طول مدت مصرف، آب کافی بنوشید تا مواد زائد حاصل از متابولیسم پروتئین از بدن دفع شود.

نکته مهم: مقدار مصرف باید بر حسب وزن، جنس و طول دوره مصرف تنظیم شود. ترجیحاً مصرف این مکمل پروتئینی دو هفته قبل از شروع مسابقه به حداکثر یک پیمانه کاهش یابد. در مورد ورزشکاران پرورش اندام بهتر است یک ماه قبل از مسابقه مصرف این مکمل قطع و به جای آن مکمل‌های پرپروتئین و کم‌کربوهیدرات نظیر گلدن وی، پیور پروتئین و ایزو وی مصرف شود.

موارد منع مصرف و هشدارهای سوپر وی کارن

هشدارهای مصرف

• افراد مبتلا به فنیل‌کتونوری (PKU) نباید از این محصول استفاده کنند.
• بیماران مبتلا به نارسایی مزمن کلیوی و افرادی که هرگونه داروی خاص مصرف می‌کنند، مصرف را باید تحت نظر پزشک یا متخصص تغذیه انجام دهند.
• مکمل همراه با مایعات داغ مصرف نشود، زیرا حرارت به گلوتامین آسیب می‌رساند.
• در صورت وجود حساسیت به شیر یا تخم‌مرغ یا هر یک از اجزای محصول، از مصرف خودداری کرده و با پزشک مشورت کنید.
• افراد عادی که فعالیت ورزشی ندارند و برای افزایش وزن مایل به مصرف این مکمل هستند، باید در مورد میزان مصرف با پزشک یا مشاور تغذیه مشورت کنند.
• مصرف بیش از دوز پیشنهادی توصیه نمی‌شود.
• دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

شرایط نگهداری

• در جای خشک، خنک و دور از تابش مستقیم نور نگهداری شود.
• دمای محیطی زیر ۲۵ درجه سانتی‌گراد برای حفظ کیفیت و ماندگاری محصول مناسب است.
• از یخ‌زدگی و رطوبت محافظت شود.