پودر پروتئین وی SNN | مکمل عضله‌سازی و ریکاوری

معرفی پودر پروتئین وی SNN

پودر پروتئین وی SNN (SNN Whey Protein Powder) یک مکمل پروتئینی ورزشی است که تحت لیسانس شرکت Super Natural Nutrition آمریکا و توسط شرکت سونا طب پارسه در ایران تولید می‌شود. این محصول ترکیبی از پروتئین وی کنسانتره (WPC) و پروتئین وی ایزوله (WPI) است که با دارا بودن ۲۴ گرم پروتئین خالص در هر پیمانه ۳۶.۴ گرمی، به عضله‌سازی، ریکاوری پس از تمرین و افزایش عملکرد بدنی کمک می‌کند. وی SNN با داشتن اسیدهای آمینه ضروری و شاخه‌دار (BCAA) و فرمولاسیون ویژه خود، برای ورزشکاران و بدنسازانی که به دنبال رشد و حفظ توده عضلانی هستند، گزینه‌ای مناسب محسوب می‌شود.

ترکیبات اصلی پودر پروتئین وی SNN

فرمولاسیون پودر پروتئین وی SNN بر پایه ترکیبی از پروتئین‌های باکیفیت آب پنیر و اسیدهای آمینه ضروری بنا شده است که در ادامه به تفکیک بررسی می‌شوند.

منبع پروتئینی

• پروتئین وی کنسانتره (Whey Protein Concentrate) نوعی پروتئین آب پنیر است که با ارزش بیولوژیکی بالا و سرعت هضم و جذب مناسب، به سنتز پروتئین عضلانی و ترمیم بافت‌ها کمک می‌کند.
• پروتئین وی ایزوله (Whey Protein Isolate) فرم خالص‌تر پروتئین وی با جذب سریع‌تر که به تأمین آمینواسیدهای ضروری برای رشد عضلات کمک می‌کند.
• اسیدهای آمینه ضروری (EAAs) و شاخه‌دار (BCAAs) شامل لوسین، ایزولوسین و والین که نقش کلیدی در تحریک سنتز پروتئین عضلانی و جلوگیری از تحلیل عضلانی دارند.

ارزش غذایی هر سروینگ (۳۶.۴ گرم)

• پروتئین: ۲۴ گرم (۴۸٪ نیاز روزانه)
• کالری: ۱۴۰ کیلوکالری
• کربوهیدرات کل: ۵ گرم
• چربی کل: ۲ گرم
• کلسترول: ۷۵ میلی‌گرم
• کلسیم: ۱۲۰ میلی‌گرم
• آهن: ۱.۵ میلی‌گرم
• سدیم: ۲۹۰ میلی‌گرم

سایر اجزا

• کوکوآ و پودر شکلات برای ایجاد طعم دلپذیر شکلاتی.
• لسیتین سویا به عنوان امولسیفایر برای حل شدن بهتر پودر در آب.
• زانتان گام به عنوان پایدارکننده و ایجادکننده بافت مناسب در محلول.
• سوکرالوز شیرین‌کننده بدون کالری که به طعم‌دهی محصول کمک می‌کند.

نحوه مصرف پودر پروتئین وی SNN

مراحل و روش تهیه

1. یک پیمانه (۳۶.۴ گرم) از پودر را در ۸ اونس (حدود ۲۳۶ میلی‌لیتر) آب سرد یا نوشیدنی دلخواه حل کنید.
2. محلول را به خوبی هم بزنید یا در شیکر تکان دهید تا کاملاً یکنواخت و بدون کلوخه شود.
3. نوشیدنی تهیه‌شده را بلافاصله پس از تمرین مصرف کنید.
4. در روزهای غیرتمرین، مصرف یک پیمانه بین وعده‌های غذایی پیشنهاد می‌شود.
5. در طول مدت مصرف، آب کافی بنوشید تا مواد زائد حاصل از متابولیسم پروتئین از بدن دفع شود.

نکته مهم: مقدار مصرف روزانه بر حسب وزن، جنس، شدت فعالیت و طول دوره مصرف تعیین می‌شود. این محصول یک مکمل غذایی است و نباید به عنوان جایگزین وعده‌های اصلی غذایی در نظر گرفته شود.

موارد منع مصرف و هشدارهای پودر پروتئین وی SNN

هشدارهای مصرف

• افراد زیر ۱۸ سال نباید از این محصول استفاده کنند.
• مصرف در دوران بارداری و شیردهی ممنوع است.
• افراد مبتلا به نارسایی کلیوی، کبدی یا دیابت نباید بدون مشورت پزشک از این محصول استفاده کنند.
• در صورت وجود حساسیت به شیر یا فرآورده‌های لبنی، از مصرف خودداری کنید.
• در صورت بروز واکنش آلرژیک یا حساسیت پوستی و گوارشی (مانند خارش، تهوع یا نفخ)، مصرف را قطع کرده و با پزشک مشورت کنید.
• از مصرف بیش از دوز توصیه‌شده روزانه خودداری نمایید.
• این فرآورده صرفاً یک مکمل غذایی است و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان بیماری‌ها به کار نمی‌رود.
• دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

شرایط نگهداری

• در جای خشک، خنک (دمای متعادل) و دور از تابش مستقیم نور آفتاب و گرمای شدید نگهداری شود.
• پس از هر بار مصرف، درب قوطی را کاملاً ببندید.
• از مصرف محصول پس از تاریخ انقضا خودداری کنید.